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バイク・自転車

ロードバイク/TTバイク どっちを選べばいいの?

2022/9/22    

トライアスロンを始めようと思ったとき、私が最初に悩んだのは自転車(バイク)です。   バイクの種類 そう!自転車にはいろいろなタイプ(種類)があります。 さらにシクロクロス、グラベルロードと ...

ギア・アイテム わたしのコト

トライアスロン女子の日焼け対策:日常編

2022/8/9  

レースでなくても、トライアスロンの練習は日焼けしがち! トライアスロンはしたいけれど、シミやそばかす、肌トラブルを避けたいという方のために、普段の練習でできる日焼け対策をシェアします。 スイム・水泳 ...

ギア・アイテム わたしのコト

トライアスロン女子の日焼け対策:レース・大会編

2022/8/1  

トライアスロンは、夏に自然の中で行うスポーツ。 どうしても強い紫外線を浴びるので、日焼け対策は必須!! また普段はそんなに対策をしていない場合でも、レース・大会は一般的なオリンピックディスタンス(ショ ...

スイム・水泳

オーシャンスイム(海練習)の敵!クラゲに刺されたら…

2022/5/31  

暖かくなってくると、海での練習もはじまりますよね! 私が住んでいるところでは、GWくらいから泳ぎ始めるトライアスリートが多いです。 そんな海練習のとき、怖いのはクラゲに刺されること… クラゲが発生する ...

スイム・水泳

塩素アレルギー?プールのあと、くしゃみ・鼻水が止まらない…!

2022/5/31  

週1~2回ほど定期的にスイミングスクールのプールに入るようになって、気づけば4年弱になりました。 仲間が最近「塩素アレルギーで、プールに入るのがつらい…」と言っているのを聞き、大変だなぁ…と思っていま ...

スイム・水泳

水着の寿命・水着の替え時はいつ??

2022/2/4  

トライアスロンでも、スイムの練習は基本プールです。 週に2回、平均2時間くらいしか泳いでいると、半年くらいでなんとなくペラペラしてきます。 着られるけど、なんだかみすぼらしい気がする… でもまだ使える ...

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ギア・アイテム

トライアスロン大会の必須アイテム!ゼッケンベルトの使い方

2021/1/26  

トライアスロンの大会に出るときに、とっても便利な「ゼッケンベルト」。「レース用ナンバーベルト」とも言われます。 ルール上、必須のアイテムではありませんが、1つあると便利なので、ぜひ用意しましょう。 マ ...

トライアスロンの基礎知識

初心者こそ、トライアスロンスクールに入るべき3つの理由

2021/2/5  

トライアスロンを始めようと思っている方に向けて、初心者こそ、まずトライアスロンスクールに入るべき理由を3つ紹介します。 私はトライアスロン歴3年です(2021年現在)が、最初からトライアスロンスクール ...

ラン

暗い時間(早朝・夜間)のジョギングでの注意とおすすめアイテム

2021/2/5  

一人で、さっと飛び出せるランニングは、毎日続けやすい運動の一つですよね。 みなさんはどの時間帯に走られていますか? 仕事のある日に走ろうと思うと、出勤前の朝か、仕事が終わってからの夜が多いのではないで ...

トライアスロンの基礎知識

トライアスロンでよく聞くエイジとは?

2021/2/5  

エイジとは? トライアスロンを始めると、「エイジ」「エイジグループ」をいう言葉をみかけます。 これは一般・アマチュアカテゴリの中での、年代別のグループ分けのことです。 よくある競技のように総合順位が出 ...

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