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トライアスロンを始めようと思ったとき、私が最初に悩んだのは自転車（バイク）です。   バイクの種類 そう！自転車にはいろいろなタイプ（種類）があります。 さらにシクロクロス、グラベルロードと ...

レースでなくても、トライアスロンの練習は日焼けしがち！ トライアスロンはしたいけれど、シミやそばかす、肌トラブルを避けたいという方のために、普段の練習でできる日焼け対策をシェアします。 スイム・水泳 ...

トライアスロンは、夏に自然の中で行うスポーツ。 どうしても強い紫外線を浴びるので、日焼け対策は必須！！ また普段はそんなに対策をしていない場合でも、レース・大会は一般的なオリンピックディスタンス（ショ ...

暖かくなってくると、海での練習もはじまりますよね！ 私が住んでいるところでは、GWくらいから泳ぎ始めるトライアスリートが多いです。 そんな海練習のとき、怖いのはクラゲに刺されること… クラゲが発生する ...

週１～２回ほど定期的にスイミングスクールのプールに入るようになって、気づけば４年弱になりました。 仲間が最近「塩素アレルギーで、プールに入るのがつらい…」と言っているのを聞き、大変だなぁ…と思っていま ...

トライアスロンでも、スイムの練習は基本プールです。 週に２回、平均２時間くらいしか泳いでいると、半年くらいでなんとなくペラペラしてきます。 着られるけど、なんだかみすぼらしい気がする… でもまだ使える ...

トライアスロンの大会に出るときに、とっても便利な「ゼッケンベルト」。「レース用ナンバーベルト」とも言われます。 ルール上、必須のアイテムではありませんが、１つあると便利なので、ぜひ用意しましょう。 マ ...

トライアスロンを始めようと思っている方に向けて、初心者こそ、まずトライアスロンスクールに入るべき理由を３つ紹介します。 私はトライアスロン歴３年です（2021年現在）が、最初からトライアスロンスクール ...

一人で、さっと飛び出せるランニングは、毎日続けやすい運動の一つですよね。 みなさんはどの時間帯に走られていますか？ 仕事のある日に走ろうと思うと、出勤前の朝か、仕事が終わってからの夜が多いのではないで ...

エイジとは？ トライアスロンを始めると、「エイジ」「エイジグループ」をいう言葉をみかけます。 これは一般・アマチュアカテゴリの中での、年代別のグループ分けのことです。 よくある競技のように総合順位が出 ...