miuzou

スイム・水泳

オーシャンスイム(海練習)の敵!クラゲに刺されたら…

2022/5/31  

暖かくなってくると、海での練習もはじまりますよね! 私が住んでいるところでは、GWくらいから泳ぎ始めるトライアスリートが多いです。 そんな海練習のとき、怖いのはクラゲに刺されること… クラゲが発生する ...

スイム・水泳

塩素アレルギー?プールのあと、くしゃみ・鼻水が止まらない…!

2022/5/31  

週1~2回ほど定期的にスイミングスクールのプールに入るようになって、気づけば4年弱になりました。 仲間が最近「塩素アレルギーで、プールに入るのがつらい…」と言っているのを聞き、大変だなぁ…と思っていま ...

スイム・水泳

水着の寿命・水着の替え時はいつ??

2022/2/4  

トライアスロンでも、スイムの練習は基本プールです。 週に2回、平均2時間くらいしか泳いでいると、半年くらいでなんとなくペラペラしてきます。 着られるけど、なんだかみすぼらしい気がする… でもまだ使える ...

no image

ギア・アイテム

トライアスロン大会の必須アイテム!ゼッケンベルトの使い方

2021/1/26  

トライアスロンの大会に出るときに、とっても便利な「ゼッケンベルト」。「レース用ナンバーベルト」とも言われます。 ルール上、必須のアイテムではありませんが、1つあると便利なので、ぜひ用意しましょう。 マ ...

トライアスロンの基礎知識

初心者こそ、トライアスロンスクールに入るべき3つの理由

2021/2/5  

トライアスロンを始めようと思っている方に向けて、初心者こそ、まずトライアスロンスクールに入るべき理由を3つ紹介します。 私はトライアスロン歴3年です(2021年現在)が、最初からトライアスロンスクール ...

ラン

暗い時間(早朝・夜間)のジョギングでの注意とおすすめアイテム

2021/2/5  

一人で、さっと飛び出せるランニングは、毎日続けやすい運動の一つですよね。 みなさんはどの時間帯に走られていますか? 仕事のある日に走ろうと思うと、出勤前の朝か、仕事が終わってからの夜が多いのではないで ...

トライアスロンの基礎知識

トライアスロンでよく聞くエイジとは?

2021/2/5  

エイジとは? トライアスロンを始めると、「エイジ」「エイジグループ」をいう言葉をみかけます。 これは一般・アマチュアカテゴリの中での、年代別のグループ分けのことです。 よくある競技のように総合順位が出 ...

トライアスロンの基礎知識

女子トライアスロン初心者の完走タイムとペースの目安

2021/2/5  

トライアスロンをはじめたときって、自分が早いのか遅いのかすら全くわかりませんよね。 私はマラソンから入ったので、ランのペース感覚はわかったのですが、スイムとバイクの早い遅いの感覚が全くつかめませんでし ...

ラン

トライアスリートに人気のシューズ

2021/2/5  

トライアスロンの最後の種目(パート)であるラン。 ランのときに、いちばん大切なのが、ランニングシューズです。 「マラソンのときと同じランニングシューズじゃダメなの?」 「トライアスロン用のランニングシ ...

トライアスロンの基礎知識 わたしのコト

トライアスロンの初期費用、大公開!

2022/5/31  

トライアスロンをはじめるとき、心に浮かぶハードルは2つ。 「3つの種目(スイム、バイク、ラン)」をそれぞれこなせるか。 どのくらいお金がかかるのか。 今回は、この「お金」に焦点を当てて、私が支出した初 ...

© 2022 トライアスロン挑戦記