月別アーカイブ:2021年01月

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ギア・アイテム

トライアスロン大会の必須アイテム!ゼッケンベルトの使い方

2021/1/26  

トライアスロンの大会に出るときに、とっても便利な「ゼッケンベルト」。「レース用ナンバーベルト」とも言われます。 ルール上、必須のアイテムではありませんが、1つあると便利なので、ぜひ用意しましょう。 マ ...

トライアスロンの基礎知識

初心者こそ、トライアスロンスクールに入るべき3つの理由

2021/2/5  

トライアスロンを始めようと思っている方に向けて、初心者こそ、まずトライアスロンスクールに入るべき理由を3つ紹介します。 私はトライアスロン歴3年です(2021年現在)が、最初からトライアスロンスクール ...

ラン

暗い時間(早朝・夜間)のジョギングでの注意とおすすめアイテム

2021/2/5  

一人で、さっと飛び出せるランニングは、毎日続けやすい運動の一つですよね。 みなさんはどの時間帯に走られていますか? 仕事のある日に走ろうと思うと、出勤前の朝か、仕事が終わってからの夜が多いのではないで ...

トライアスロンの基礎知識

トライアスロンでよく聞くエイジとは?

2021/2/5  

エイジとは? トライアスロンを始めると、「エイジ」「エイジグループ」をいう言葉をみかけます。 これは一般・アマチュアカテゴリの中での、年代別のグループ分けのことです。 よくある競技のように総合順位が出 ...

トライアスロンの基礎知識

女子トライアスロン初心者の完走タイムとペースの目安

2021/2/5  

トライアスロンをはじめたときって、自分が早いのか遅いのかすら全くわかりませんよね。 私はマラソンから入ったので、ランのペース感覚はわかったのですが、スイムとバイクの早い遅いの感覚が全くつかめませんでし ...

ラン

トライアスリートに人気のシューズ

2021/2/5  

トライアスロンの最後の種目(パート)であるラン。 ランのときに、いちばん大切なのが、ランニングシューズです。 「マラソンのときと同じランニングシューズじゃダメなの?」 「トライアスロン用のランニングシ ...

トライアスロンの基礎知識 わたしのコト

トライアスロンの初期費用、大公開!

2022/5/31  

トライアスロンをはじめるとき、心に浮かぶハードルは2つ。 「3つの種目(スイム、バイク、ラン)」をそれぞれこなせるか。 どのくらいお金がかかるのか。 今回は、この「お金」に焦点を当てて、私が支出した初 ...

トライアスロンの基礎知識 わたしのコト

初心者・女性でも、トライアスロン完走しました!

2022/5/31  

トライアスロンに興味を持ち始めたとき、どんな人がやってるのかな?自分でも完走できるかな?と不安になりますよね。 トライアスロンにチャレンジしたい!と思っている方の参考になれば…と、今回、私の運動歴やは ...

トライアスロンの基礎知識

トライアスロンとフルマラソン、どっちがキツい!?

2021/2/1  

しんどいスポーツといえば、フルマラソン。 トライアスロンも同じように、しんどいイメージがありますよね。 フルマラソンは女性がたくさんやっているイメージがあるけれど、 トライアスロンは女性がやっているイ ...

わたしのコト

週3-4時間だけ…子育てママのトライアスロン練習量

2021/1/11  

トライアスロンは、水泳、ロードバイク、ランニングの3種類で行われる競技。1つだけでもできないのに、3つなんて…と尻込みされる人も多いかもしれません。 ネットで「トライアスロン 練習量」と検索すると「そ ...

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